पेट साफ़ करने के उपाय और घरेलु नुस्खे Pet Saaf Karne Ka Tarika in Hindi. pet aur kamar ki charbi kam karne ke upay, Pait Kam karne ka tarika in hindi, fat kam karne ke upay, lips, tips to reduce belly fat in hindi पेट की सूजन कम करने के उपाय Pet ki Sujan Kam Karne ke Tarike stomach swelling hindi. Jaldi Breast Kam Karne Ke Upay in Hindi: आपके वजन बड़ने के कारन या फिर बच्चे को जन्म देने के बाद आपकी स्तनों का बड जाना कभी कभी परेशानी का कारन बन सकता है। और देखने में भी ख़राब लग सकता है। महिलाओं को आदर्श साथी में क्या चाहिए? Motapa kam karne ke upaye: Motapa badne ki wajah se kai paresaniya hati hai. By Team HealthIndian. बैली फैट कम करने के 20 आसान तरीके Motapa Ghatane Pet Kam Karne ke Upay. पेट की चर्बी कम करें घरेलू पेय से – Pet Kam Karne Ke Gharelu Nuskhe घरेलू पेय का सेवन करने से आपकी पाचन शक्ति मजबूत होती हैं, और साथ ही पेट में मौजूद अतिरिक्त चर्बी जलती है. January 5, 2017 November 14, 2017 gharelu deshi nuskhe, gharelu nuskha, pair ki sojan kam karne ka upay, pairo me sujan ke karan in hindi, sujan kam karne ke gharelu upay in hindi, sujan kam karne ke upaye, swelling feet home remedy, पैरों में सूजन दूर करने के उपाय Pet Kam Karne Ki Exercise: फैलाव मूल रूप से स्टेरॉयड पर एक पूर्ण शरीर व्यायाम है जो संभव के रूप में कई मांसपेशियों के रूप में काम करता है और ऊपरी और निचले शरीर को विशेष रूप से आपके पेट को आकार देने और टोनिंग करते समय कैलोरी जलाता है! आज कल दुनिया भर में लोगों को pet ki sujan की समस्या का सामना करना पडता है। ऐसी स्थिति में मरीज़ों को काफी बेचैनी महसूस होती है। ऐसी सूजन हो जाने पर आप घर से निकलने से पहले 10 बार बार सोचते है। इसके कई कारण हो सकते हैं। इनमे से कुछ यहाँ बताये गए है। Read Tips to Reduce Bloated Belly in Hindi (Pet ki Sujan Kam Karne ke Tarike stomach swelling hindi). Dhakare v bahut aati rahti hai. - 100+ best home remedies to reduce your belly fat. Rosemary(मेहंदी) के है कई फायदे, आइये जानते ) Henna Mehndi ke Fayde hindi, रॉबिन शर्मा के अनमोल विचार Robin Sharma quotes slogans vichar hindi, थकान दूर करने के फायदे Thakan dur karne ke fayde hindi, डैंड्रफ को दूर करे बादाम के हेयर पेक से Dandruff kam karne ka tarika, अल्कोहल शराब पिने के साइड इफ़ेक्ट नुकसान Alcohol sharab pine ke side effect nuksan hindi, त्वचा के लिए Lemon Grass Benefits Of Lemon Grass For Skin In Hindi, Sexual Disorder Ayurvedic Herbs and Tips to Follow, Birth Control: क्या करें और क्या नहीं करें, जानिए मोटे होने के कारणो को Motapa badhne ke karan, पीनट बटर खाने के फायदे Peanut butter khane ke fayde hindi. - Explain about what you include in your breakfast. See a certified medical professional for diagnosis. Sir mere pet me gas banta hai or khana khane ke 1 ghante ke andar hi toilet jana padta hai agar nhi jaun to pet dard karne lagta hai. Gharelu Nuskhe, Gharelu Upay, Motapa Ghatane Ke Gharelu Upay, Motapa Kaise Ghataye, Vajan Kaise Ghataye, Vajan Kaise Kam Kare, Weight Loss, मोटापा कम करने का घरेलू उपाय, मोटापा कम करने के आयुर्वेदिक उपाय, वजन घटाने के लिए घरेलु उपाय पेट की सूजन क्‍या है – Pet ki Sujan kya hai in Hindi, पेट की सूजन के प्रकार – Pet ki sujan ke prakar in Hindi, पेट की सूजन के कारण – Pet ki sujan ke karan in Hindi, पेट में सूजन के लक्षण – Pet me sujan ke lakshan in Hindi, पेट में सूजन के घरेलू उपाय – Pet me sujan ke gharelu upay in Hindi, पेट में सूजन की दवा विनेगर – Pet me sujan ki dawa Vinegar in Hindi, पेट की सूजन कम करने के उपाय एलोवेरा – Pet ki sujan kam karne ke upay Aloe Vera in Hindi, बड़ी आंत की सूजन के उपाय बेकिंग सोडा – Badi aant ki sujan ke upay Baking soda in Hindi, पेट की सूजन और दर्द कम करे नारियल पानी – Pet ki sujan aur dard kam kare nariyal pani in Hindi, पेट में सूजन के घरेलू उपाय रोजमैरी – Pet ki sujan ka ilaj Rosemary in Hindi, गैस्ट्राइटिस के लिए आलू का रस – Potato Juice For Gastritis in Hindi, आंत में सूजन का आयुर्वेदिक इलाज मुलैठी – Mulethi pet ki sujan kam kare in Hindi, पेट फूलने का इलाज करे हल्‍दी – Pet Fulne ka ilaj kare Haldi in Hindi, पेट की सूजन और दर्द दूर करे अनानास – Pineapple For Gastritis in Hindi, पेट की सूजन के लक्षण दूर करे दलिया – Daliya for pet ki sujan ke liye in Hindi, पेट की सूजन का उपचार जीरा पानी – Per ki sujan ka Upchar Jeera pani in Hindi, स्‍टोमच इंफ्लामेशन फॉर हनी – Stomach inflammation for Honey in Hindi, पेट की सूजन का घरेलू इलाज दही – Pet ki sujan ka gharelu ilaj Dahi in Hindi, जठरशोथ का घरेलू उपचार अदरक – Gastritis Home remedy for Ginger in Hindi, पेट की गैस और जलन का उपाय ग्रीन टी – Pet ki gas aur jalan ka upay Green tea in Hindi, पेट में सूजन (गेस्ट्राइटिस) के लक्षण, कारण, उपचार, घरेलू इलाज और बचाव, पेप्टिक अल्सर या पेट में अल्सर (छाले) क्या है, कारण, लक्षण, इलाज और घरेलू उपचार…, एसिडिटी के कारण, लक्षण और बचाव के घरेलू उपाय…, पेट की गैस के कारण और दूर करने के आसान घरेलू उपाय…, अपच या बदहजमी (डिस्पेप्सिया) के कारण, लक्षण, इलाज और उपचार…, सेब के सिरके के फायदे, लाभ, गुण और नुकसान…, दही खाने से सेहत को होते हैं ये बड़े फायदे…, अदरक के फायदे, औषधीय गुण, उपयोग और नुकसान…. - 45+ belly fat reducing juice recipes. जानें! Sikandar, Feb 11, 2017 Reply Mera pet sahi se saaf ni hota esliye chehre pr pimples bahut niklte h koi upay All rights reserved. Pet or Motapa Kam Karne Ke Upay : मोटापा कम करने के लिए योग जाने पानी पीने से कैसे करे मोटापा कम सबसे आसान तरीका फटाफट पेट की चर्बी कम करने के घरेलू तरीके This application contain number of tips and exercise guide by the help of which you can easily lose your weight. प्राइवेट पार्ट में खुजली के घरेलू उपाय... इबुप्रोफेन और एस्पिरिन (ibuprofen and aspirin) जैसी दर्द निवारक दवाओं का अधिक सेवन।, हेलिकोबैक्‍टर पाइलोरी (Helicobacter pylori) संक्रमण होना।, ऑटोइम्‍यून विकार (Autoimmune disorders) होना।, वायरल इंफैक्‍शन जैसे सिंप्‍लेक्‍स वायरस वाला. Therefore, most people are not obese, but have a belly fat. Pet Me Sujan Ke Gharelu Upay: पाचन संबंधी समस्‍याओं में पेट की सूजन सबसे प्रमुख है। क्‍या आप भी पेट में सूजन के घरेलू उपाय जानना चाहते हैं। पेट में सूजन होना एक आम समस्‍या है जो पेट के इंफेक्शन के कारण होती है। लेकिन आप पेट की सूजन कम करने के उपाय अपनाकर इस समस्‍या से छुटकारा पा सकते हैं। पेट में आंत की सूजन यहां मौजूद बैक्‍टीरिया और विषाणुओं की मौजूदगी के कारण होते हैं। लेकिन आप इस प्रकार के बैक्‍टीरियल प्रभाव को कम करने में और आंत में सूजन का आयुर्वेदिक इलाज भी कर सकते हैं। आज इस आर्टिकल में आप पेट की सूजन और इंफेक्शन दूर करने के उपाय संबंधी जानकारी प्राप्‍त करेगें।, हमारे पेट में होने वाली सूजन मुख्‍य रूप से पेट की आंतरिक परत की सूजन होती है। पेट के आंतरिक हिस्‍से में सूजन होना पेट के अल्‍सर की संभावना को बढ़ा देता है। हमारे पेट की आंतरिक झिल्‍ली पेट के एसिड और पाचन के लिए विभिन्‍न एंजाइमों का उत्पादन करती है। लेकिन पेट में सूजन होने के दौरान यह इन रसायनों का उत्‍पादन कम कर देती है जिससे पेट संबंधी कई समस्‍याओं का सामना करना पड़ सकता है। (1), (और पढ़ें – पेट में सूजन (गेस्ट्राइटिस) के लक्षण, कारण, उपचार, घरेलू इलाज और बचाव), गैस बनना या पेट फूलना भी पेट की सूजन से ही संबंधित है। गैस्‍ट्राइटिस (Gastritis) मुख्‍य रूप से दो प्रकार के होते हैं।, तीव्र जठरशोथ (Acute Gastritis) – पेट में इस प्रकार की सूजन अचानक शुरु होती है और कुछ समय के बाद अपने आप ही ठीक हो जाती है।, क्रोनिक गैस्ट्राइटिस (Chronic Gastritis) – यह परेशानी तब होती है जब पेट की सूजन का समय पर इलाज नहीं किया जाता है। धीरे-धीरे यह समस्‍या स्‍थाई रूप लेने लगती है जो कई वर्षों तक चल सकती है। (2), (और पढ़े – पेप्टिक अल्सर या पेट में अल्सर (छाले) क्या है, कारण, लक्षण, इलाज और घरेलू उपचार…). Women. This Android Application help you to find the solution of “how to lose the belly fat“ with very simple way. Kamar Aur Pet Ki Charbi Kam Karne Ke Upay: आज कल की ब्यस्थ जीवन शैली में हमे घर में बैठकर खाना खाने की फुसरत नहीं मिलती। काम में ब्यस्थ रहने के कारन … Natural Remedies For Gas Problems In Hindi, दस्त लूज़ मोशन रोकने के इलाज घरेलु उपचार Dast loose motion rokne ke ilaj gharelu upchar hindi, Gas की समस्या को कम करने के तरीके Gas ka Ilaj Hindi, कैसे उपचार करे पेट के कीड़ो का Pet ke Keede ka Ilaj in Hindi, फुड पोइज़निंग से बचने के उपाय Food poison ka upay hindi, पाचन को सुधरने के Natural तरीके Pet Saaf Karne Constipation Kabz ka Ilaj, Gas की समस्या से छुटकारा पाने के लिए नुस्खे, पेट पर सूजन – Bloated stomach Swelling in Hindi, अत्यधिक डकार लेने से छुटकारा पाने के प्राकृतिक उपाय, Intestinal Worms के उपचार के लिए प्राकृतिक चिकित्सा, पिछले पहर का भोजन हज़म होने के बाद ही अगले पहर का भोजन करें। एक पहर का भोजन करने के कम सेकम 3 घंटे बाद ही दूसरे पहर का भोजन करें।, अगर गैस की समस्या हो तो खाने के बाद फल न खाये।, खाने के हर निवाले को अच्छे से चबाएं। खाना खाते समय बात नहीं करनी चाहिए। भोजन को निगललेने से हाज़मे और पेट में सूजन की समस्या हो जाती है।, खाना खाने से 20 मिनट पहले अदरक में नींबू का रस मिलाकर चबाएं।, अगर आप भारी खाना खाने की सोच रहे हैं तो अपने खाने में enzyme शामिल करें।, अगर आपको पहले से ही सूजन की समस्या है तो सौंफ का सेवन करें। आप सौंफ की चाय भी पी सकते है। इसको बनाने के लिए 1 गिलास पानी में एक चम्मच सौंफ डाल दें। इसे 10 से 15 मिनट तकउबलने दें और फिर ठंडा होने के बाद छान कर पी ले।, ज़्यादा परेशानी होने पर बायीं तरफ लेट कर सांस लेने का प्रयास करें।, आप 30 minute पैदल चलने का नुस्खा भी अपना सकते हैं। शरीर के अंगों को मोड़कर उन्हें सुचारू रखें। ऐसा करने से रक्तसंचार (blood circulation) बढ़ता है, दिल तेज़ी से धड़केगा और गैस निकालेगा। यह काफी प्रभावी तरीका है।, 5 मिनट तक पेट से सांस लेने से सूजन से छुटकारा मिलता है।, ऐसी कई मुद्राएं होती हैं जिन्हें करने से अतिरिक्त वायु बाहर निकल जाती है।, खाना खाते समय कुछ भी ठंडा ना पिए। read सॉफ्ट ड्रिंक्स सेहत के लिए हानिकारक, इस बात पर ध्यान दें कि आपका शरीर कुछ ख़ास उत्पादों के खाने के बाद जैसे गेहूं, आटा, दुग्ध उत्पाद (दूध, पनीर आदि), कैसा चल रहा है। अगर इन खाद्य पदार्थों के खाने से आपके पेट में सूजन होती है तो तुरंत इनका सेवन करना छोड़ दें।, बहुत से लोगों को खाने में तेज़ नमक खाने की आदत होती है, जिससे सूजन बढ़ती है। इसे घटानेके लिए नमक का सेवन कम कर दें। ज्यादा नमक खाने से पाचन रस प्रभावित होते हैं जिसका असर पाचन प्रणाली (digestive) पर पड़ता है।. पेट साफ करने के 18 आसान घरेलू उपाय – Pet Saaf Karne Ke Upay Medically reviewed by Dr. Zeel Gandhi, Ayurvedic Doctor November 23, 2020 by Saral Jain The material in this site is intended to be of general informational use and is not intended to constitute medical advice, probable diagnosis, or recommended treatments. Sperm में रक्त आने के कारण, लक्षण और उपचार(Sperm Mein Khun Ane ki Samasya). Pet fulne bharipan ka ilaj gharelu upay aur nuskhe in hindi: Pet ka bhari hona, pet fulna, marod uthna aur dard rehna in sab ka parmukh karan pet me gas ki samasya hona hai. हमेशा सोने से 3 घंटे पहले ही भोजन कर ले, भोजन करने के 30-40 मिनट बाद पानी जरूर पिए. yeh ek asaan pet ki gas ke gharelu nuskha hai pet ki gas door karne ke lie shahed aur dalchini ko baraber matra mein le aise karne se pet ki gas choomater ho jaega. Ye pichle 1 mahine se hai. Pairo Me Sujan Ke Gharelu Upay पैरों की सूजन के घरेलू उपाय को अपना कर आप इस कष्‍टदायक समस्‍या का इलाज कर सकते हैं। पैरों की सूजन आने के बहुत से कारण हैं जिनमें प्रमुख कारण दिनभर आपकी व्‍यस्‍तता है। अक्‍सर आपने देखा होगा की बहुत से लोगों के पैर बहुत ही सूजन भरे होते हैं। इस प्रकार की सूजन को दूर करने के लिए घरेलू और प्राकृतिक उपाय का इस्‍तेमाल कर लाभ प्राप्‍त किया जा सकता है। … Copyright © 2020 All rights reserved. Khana khane se pehle 10 gram adrak अदरक ke tukdo par namak नमक lagakar khane se pet ka gas kam karne me magat hogi. आइये जाने पेट दर्द या मरोड के कारण व इसके घरेलु आयुर्वेदिक उपचार |Stomach Pain Treatment ,pet dard ke gharelu nuskhe,pet dard ka ilaj,pet me marod ka ilaj, - Explain the reason of belly fat and what we should do to reduce it. yaha aap motape ko kam karne ke tarike jan payenge. Apple cider vinegar for skin in hindi, 5 Biggest Things that Turn on Men In Women, क्रोध को नियंत्रित कैसे करें | How to Control Anger in Hindi, स्वस्थ त्वचा के लिए Healthy Skin Care Tips Hindi, अब्दुल कलाम के अनमोल विचार A P J Abdul Kalam quotes vichar slogans hindi. Submit an article, Abdominal Pain In A Woman; Shutterstock ID 167919227; PO: today, By Dr Sumit Mewafarosh BAMS Ayurvedic Medicine Research CRI, In Arthritis, Ayurveda Herbs, Home Remedies, Click to share on Twitter (Opens in new window), Click to share on Facebook (Opens in new window), Click to share on WhatsApp (Opens in new window), Click to share on LinkedIn (Opens in new window), Click to share on Skype (Opens in new window), Parkinson Treatment in Ayurveda पार्किंसन रोग के लक्षण, कारण, हर्बल एवं आयुर्वेदिक उपचार, Corona Virus कोरोना वायरस क्या है कोरोना वायरस के लक्षण एवं कारण, Benefits of Green Coffee in hindi जाने ग्रीन कॉफी पीने के बेमिसाल फायदे, Arthritis ka ayurvedic ilaj गठिया(आर्थराइटिस, संधि शोथ उपचार‎) का आयुर्वेदिक इलाज, एप्पल साइडर विनेगर से सौन्दर्य उपचार ? पेट की सूजन कम करने के कई तरीके हैं। किसी doctor की सलाह से इस समस्या का हल निकाल सकते हैं। Doctor कुछ दवाइयाँ देकर इस समस्या से निजात दिला देंगे। पर कुछ लोगों को दवाइयों के side effects भी हो सकते हैं। ऐसी में सबसे अच्छा तरीका प्राकृतिक इलाज हैं।, आशा है आपको ये पोस्ट Pet ki Sujan Kam Karne ke Tarike stomach swelling hindi पसंद आया । अपने  comments ज़रूर दे. पेट की सूजन कम करने के उपाय एलोवेरा – Pet ki sujan kam karne ke upay Aloe Vera in Hindi; बड़ी आंत की सूजन के उपाय बेकिंग सोडा – Badi aant ki sujan ke upay Baking soda in Hindi See the Terms of Use and Privacy Policy for more information. Magar jab vajan kam karne ki baat aati hai to charbi pighalana koi aasaan kam nahin hai. Pet kam karne ke upay to kai hai aur is mein se aap gavar pata ka ras savere peene ki aadat daale magar dhyan rakhe ki taja patti mein se bane aur tuarant pee le aur adhik maatra mein na niyati, Oct 18, 2016 motapa kam karne ke upay baba ramdev ke bhi upay hai kya inme shyam, Oct 20, 2016 - 90+ advises you should follow and change your daily habit. इससे आपको कब्ज से बहुत आराम मिलेगा. 1.1 अमरुद और पपीते का नियमित सेवन शुरू कर दीजिये. सूजन कम करने के घरेलू उपाय - Sujan kam karne ke gharelu upay hindi me myUpchar प्लस+ सदस्य बनें और करें पूरे परिवार के स्वास्थ्य खर्च पर भारी बचत,केवल Rs 99 में - अभी खरीदें सूजन कम करने की दवा, सूजन कम करने के घरेलू उपाय, शरीर में सूजन क्यों आ जाती है, शरीर में सूजन की बीमारी, बॉडी में सूजन का कारण | sujan kam karne ke gharelu upay hindi me, Home Remedies for … सूर्य नमस्कार करें और 1 महीने में 2 Kg तक वजन घटाएं, सरसो के तेल के फायदे Sarso ke tel ke fayde hindi, Kidney Stones ka ayurvedic ilaj, गुर्दे की पथरी Renal Calculi का आयुर्वेदिक उपचार एवं लक्षण, प्रोस्टेट वृद्धि, प्रोस्टेट कैंसर, प्रोस्टेट के कारण व लक्षण, प्रोस्टेट का प्राकृतिक व आयुर्वेदिक उपचार – Prostate Treatment, हार्ट ब्लॉकेज और हार्ट संबंधित समस्या का घरेलू उपचार, Home remedy for Heart Blockages and Heart Diseases, वजनदार तरीके वजन कम करने के Weight Kam Karne ke Tarike Hindi, बैली फैट कम करने के 20 आसान तरीके Motapa Ghatane Pet Kam Karne ke Upay, Polycystic Ovary Syndrome Ayurvedic Herbs and Tips to Follow, Female Infertility Ayurvedic Herbs and Tips to Follow, Fibroid Herbal Remedies and Tips to Follow, व्यायाम के बिना ही पेट कम करे Pet kam karne ke nuske hindi, बॉडी फैट कम करने के लिए बॉडी को ट्रैन करे, Gas की समस्या से राहत देने के प्राकृतिक आहार, ज्यादा डकार आने पर क्या करे Dakar ka Ilaj burping Hindi, क्या आप गैस की समस्या से परेशान है? Fat first begins to accumulate in the abdomen and groin area. आज कल हर कोई मोटापे की समस्या से ग्रसित है। लोग अपने आप को फिट और पतला करने के लिए कई उपचार कर रहा है इसके लिए पढ़े इस लेख में Pet Kam Karne ke Gharelu Upay. पेट की सूजन और दर्द का प्रमुख कारण पेट के आंतरिक अस्‍तर का क्षतिग्रस्‍त होना हो सकता है। इसके अलावा पेट में इंफैक्‍शन और सूजन के अन्‍य कारण इस प्रकार हैं : (और पढ़े – एसिडिटी के कारण, लक्षण और बचाव के घरेलू उपाय…), सूजा हुआ पेट आपके लिए कई प्रकार की बीमारियों का कारण हो सकता है। हालांकि पेट की सूजन के लक्षण सामान्‍य होते हैं जिन्‍हें आप अनुभव कर सकते हैं। पेट में होने वाली सूजन के प्रमुख लक्षण में पेट की जलन और गंभीर दर्द हो सकता है। इस प्रकार के संकेत पेट की अंदरूनी परत में छेद के संकेत हो सकते हैं। सूजे हुए पेट के अन्‍य लक्षण इस प्रकार हैं।, इनमें से अंतिम 2 लक्षण बहुत ही गंभीर होते हैं। जिनका तुरंत ही इलाज किया जाना चाहिए। यदि आपको भी पेट की सूजन संबंधी इस प्रकार के लक्षण मिलते हैं तो इसे सामान्‍य न समझें तुरंत ही डॉक्‍टरी चिकित्‍सा लें। हालांकि पेट की सूजन के घरेलू उपाय भी होते हैं। इन उपायों का इस्‍तेमाल कर आप पेट के इंफैक्‍शन और सूजन का इलाज घर पर ही कर सकते हैं। (4), (और पढ़े – पेट की गैस के कारण और दूर करने के आसान घरेलू उपाय…), आप अपने दैनिक जीवन में उपयोग किये जाने वाले बहुत से खाद्य पदार्थों, जड़ी बूटियों और औषधीयों का उपयोग कर सकते हैं। पेट की सूजन दूर करने के घरेलू उपाय में उपयोग किये जाने वाले खाद्य पदार्थ पेट की सूजन के लक्षणों को कम करने में सहायक होते हैं। आइए विस्‍तार से जाने आंत की सूजन का आयुर्वेदिक इलाज क्या है।, (और पढ़े – अपच या बदहजमी (डिस्पेप्सिया) के कारण, लक्षण, इलाज और उपचार…), एप्‍पल साइडर विनेगर पेट में एसिड के अतिरिक्‍त उत्‍पादन को कम करता है। साथ ही यह इंसुलिन के उत्‍पादन को भी बढ़ाता है। पेट की सूजन दूर करने के उपाय में इसका सेवन करने से यह सूक्ष्‍मजीवों को भी मारता है। ये सूक्ष्‍म जीव पेट की आंतरकि सतह को नुकसान पहुंचाते हैं। आप सेब के सिरका में थोड़ा शहद मिलाकर सेवन करें।, पेट की सूजन कम करने के लिए आपको 1 बड़ा चम्‍मच सेब का सिरका, 1 चम्‍मच शहद और 1 गिलास पानी की आवश्‍यकता होती है। आप इन सभी को आपस में अच्‍छी तरह से मिलाएं और दिन में 1 या दो बार सेवन करें। इस मिश्रण का उपयोग कर आप बड़ी आंत की सूजन से भी छुटकारा पा सकते हैं। (5), (और पढ़े – सेब के सिरके के फायदे, लाभ, गुण और नुकसान…), एलोवेरा की पत्तियों से निकाला गया जूस पेट की सूजन का इलाज करने में सहायक होता है। एलोवेरा के औषधीय गुण पेट को सुखद अनुभव कराता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लामेटरी गुण पेट की सूजन को रोकने और पेट के अंदरूनी अस्‍तर की क्षति को रोकने में सहायक होते हैं। इसके अलावा एलोवेरा एक एंटीसेप्टिक होने के कारण पेट में संक्रमण पैदा करने वाले बैक्‍टीरिया को भी नष्‍ट करता है। पेट की सूजन और इंफैक्‍शन दूर करने के लिए आपको चाहिए 2 चम्‍मच ताजा एलोवेरा पत्तियों का जूस और 1 गिलास पानी। आप इन दोनों के मिश्रण का सेवन कर पेट के इंफैक्‍शन का प्राकृतिक इलाज कर सकते हैं। (6), (और पढ़ें – एलोवेरा है 10 स्वास्थ्य फायदों से भरपूर), पेट से संबंधित सूजन का इलाज करने के लिए आप बेकिंग सोड़ा का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। बेकिंग सोड़ा पेट की जलन को शांत करने का सबसे अच्‍छा उपाय है। क्‍योंकि बेकिंग सोड़ा एक एंटासिड के रूप में कार्य करता है और पेट के एसिड की उच्‍च मात्रा को नियंत्रित करता है। पेट फूलने का इलाज करने क लिए आपको 1 चम्‍मच बेकिंग सोड़ा और 1 गिलास पानी की जरूरत होती है।, आप पानी में बेकिंग सोड़ा को अच्‍छी तरह से मिलाएं और दिन में 1 से दो बार इस मिश्रण का सेवन करें। (7), (और पढ़े – बेकिंग सोडा के फायदे और नुकसान…), जिन लोगों को पेट में जलन या सूजन की समस्‍या होती है वे नारियल पानी का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। नारियल पानी में मौजूद औषधीय गुण पेट के अस्‍तर को आराम दिलाने में सहायक होते हैं। आप पेट फूलने संबंधी समस्‍याओं का इलाज करने के लिए भोजन के बीच में 1 गिलास नारियल पानी का सेवन कर सकते हैं। उचित लाभ प्राप्‍त करने के लिए आप दिन में 3-4 गिलास नारियल पानी का सेवन करें। (8), (और पढ़े – नारियल पानी के फायदे और स्वास्थ्य लाभ…), रोजमैरी में एंटीऑक्‍सीडेंट और एंटी-इंफलामेटरी की उच्‍च मात्रा होती है। इस कारण रोजमैरी का इस्‍तेमाल पेट के अल्‍सर और पेट की सूजन को ठीक कर सकता है। आप भी पेट की सूजन संबंधी लक्षणों को दूर करने के लिए रोजमैरी का प्रयोग कर सकते हैं। इसके लिए आपको 1 चम्‍मच रोजमैरी के पत्‍ते और 1 कप गर्म पानी की आवश्‍यकता होती है। आप रोजमैरी के पत्‍तों को कुछ देर तक गर्म पानी में डुबो कर रखें और एक काढ़ा बनाएं। इस काढ़े का सेवन आपको पेट की सूजन से राहत दिला सकता है। (9), (और पढ़ें – रोजमेरी तेल के फायदे गुण लाभ और नुकसान), आलू के जूस में क्षारीय गुण होते हैं जो पेट में मौजूद अत्‍याधिक एसिड के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। जिससे पेट की अंदरूनी परत की सूजन को कम करने में मदद मिलती है। आलू के जूस का उपयोग करने के लिए आपको 2 से 3 कच्चे आलू और गरम पानी चाहिए। आप आलू का छिलका अलग करके इसे अच्‍छी तरह से पीस लें। अब इस मिश्रण को पानी में डालें और अच्‍छी तरह से निचोड़ कर आलू को अलग कर लें। अब आप इस आलू के जूस का सेवन भोजन से आधा घंटा पहले करें। आप आलू के जूस को दिन में 1 से 2 बार सेवन कर सकते हैं। (10), आयुर्वेद में मुलैठी का उपयोग विशेष जड़ी बूटी के रूप में किया जाता है। इस जड़ी बूटी का उपयोग पाचन तंत्र को स्‍वस्‍थ रखने और पेट की अंदरूनी सतह की सूजन को कम करने में प्रभावी होती है। मुलैठी में बहुत अधिक श्‍लेष्‍म होता है जो अन्‍नप्रणाली को नरम और फिसलनयुक्‍त बनाता है। जिससे आपको भोजन निगलने में आसानी होती है। पेट की सूजन को दूर करने के उपाय के लिए आपको 1 चम्‍मच मुलैठी पाउडर और 1 गिलास गर्म पानी की आवश्‍यकता होती है। आप गर्म पानी में मुलैठी पाउडर को मिलाएं और 10 से 15 मिनिट के लिए छोड़ दें। इसके बाद इस मिश्रण ठंडा होने के बाद छान लें और इसका सेवन करें। यह पेट की आंतरिक सूजन को कम करने में सहायक होता है। (11), हल्‍दी में करक्‍यूमिन नामक एक घटक होता है। इस घटक में एंटीऑक्‍सीडेंट, एंटी-इंफ्लामेटरी, जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं। इन गुणों की मौजूदगी के कारण हल्‍दी पेट की सूजन संबंधी लक्षणों को प्रभावी रूप से कम कर सकती है। पेट में इंफैक्‍शन और सूजन को दूर करने के लिए आपको 1 चम्‍मच हल्‍दी पाउडर, 1 गिलास पानी, थोड़ा दही या केला चाहिए। आप इन सभी घटकों को आपस में मिलाकर एक पेस्‍ट तैयार करें। पेट की सूजन दूर करने के उपाय में आप इस मिश्रण का सेवन दिन में 2 बार कर सकते हैं। (12), (और पढ़े – हल्दी के फायदे गुण लाभ और नुकसान…), अनानास में ब्रोमेलैन जैसे पाचक एंजाइम की अच्‍छी मात्रा होती है। ये एंजाइम पेट की परत में जलन जलन और दर्द को कम करने में सहायक होते हैं। यदि आप गैस्‍ट्राइटिस से ग्रसित हैं तो इस फल का सेवन करें। क्‍योंकि अनानास प्र‍कृति में क्षारीय होता है और पेट में बढ़े हुए एसिड की अतिरिक्‍त मात्रा को कम कर सकता है। पेट की सूजन को दूर करने के लिए आपको नियमित रूप से प्रतिदिन 1 कप पके हुए अनानास का सेवन करना चाहिए। (13), (और पढ़े – अनानास के फायदे उपयोग और नुकसान…), दलिया में फाइबर और खनिज पदार्थों की उच्‍च मात्रा होती है। जिसके कारण यह पाचन प्रक्रिया को बेहतर बनाने का सबसे अच्‍छा उपाय है। इसके अलावा यह पेट के आंतरिक अस्‍तर की सूजन और संक्रमण को भी दूर करने में मदद करता है। पेट की सूजन का प्राकृतिक उपचार करने के लिए आपको आधा कप दलिया, 1 कप दूध या पानी की आवश्‍यकता होती है। आप पानी या दूध के साथ दलिया को पकाएं और इसका सेवन करें। इसके अलावा आप अपने आहार में केला, नाशपाती और सेब जैसे कुछ गैर-अम्‍लीय फलों को भी शामिल कर सकते हैं। (14), जीरा एक औषधीय मसाला है जो कुछ समस्‍याओं में जड़ी बूटी के रूप में इस्‍तेमाल किया जाता है। जीरा में जीवाणुरोधी और एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं। जिसके कारण यह पेट की सूजन संबंधी लक्षणों को प्रभावी रूप से दूर कर सकता है। पेट की गैस और पेट की जलन का उपचार करने के लिए आपको 1 बड़ा चम्‍मच जीरा और 1 गिलास पानी की आवश्‍यकता होती है। आप 1 चम्‍मच जीरा को अच्‍छी तरह से भून लें और फिर इसका पाउडर तैयार करें। इस पाउडर को पानी के साथ मिलाकर भोजन के बाद या भोजन के पहले दिन में 2 से 3 बार पिएं। (15, 16), (और पढ़ें – जीरा पानी पीने के फायदे और नुकसान), पेट से संबंधित सूजन का घरेलू उपचार करने के लिए आप शहद का प्रयोग भी कर सकते हैं। शहद पेट में हानिकारक बैक्‍टीरिया को प्रभावी ढंग से नष्‍ट कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्‍योंकि शहद प्रकृति में जीवाणुनाशक होता है। इसके अलावा शहद में एंटीऑक्‍सीडेंट और एंटी-इंफ्लामेटरी गुण भी होते हैं जो पेट के आंतरिक अस्‍तर की सूजन का उपचार कर सकते हैं। पेट की सूजन का इलाज करने के लिए आपको 2 बड़े चम्‍मच शहद और 1 गिलास गर्म पानी चाहिए। आप पानी में शहद को अच्‍छी तरह से मिलाएं और नियमित रूप से प्रतिदिन खाली पेट इस मिश्रण का सेवन करें। यह आपको पेट की सूजन संबंधी समस्‍याओं को दूर करने का सबसे सरल उपाय है। (17), (और पढ़ें – शहद के फायदे चेहरे और त्वचा के लिए), प्राकृतिक प्रोबायोटिक (probiotic) का सबसे अच्‍छा स्रोत दही को माना जाता है। प्रोबायोटिक पेट के अल्‍सर की उपचार प्रक्रिया को गति दिलाते हैं। इसके अलावा यह एच.प्‍लोरी (H.pylori) बैक्‍टीरिया के विकास को रोकने में भी असरदार होते हैं। यह बैक्‍टीरिया पेट की आंतरिक सतह को नुकसान पहुंचाने और पेट की सूजन को बढ़ाने वाले कारणों में से एक है। पेट की सूजन से छुटकारा पाने के लिए आप अपने भोजन या नाश्‍ते के साथ ताजे दही को शामिल कर सकते हैं। (18), (और पढ़े – दही खाने से सेहत को होते हैं ये बड़े फायदे…), अदरक एक बहुमूल्‍य जड़ी बूटी है जिसे मसाले के रूप में भी उपयोग किया जाता है। जिन लोगों को पेट की सूजन या पेट फूलने की समस्‍या है उनके लिए अदरक एक आयुर्वेदिक दवा से कम नहीं है। अदरक में जीवाणुरोधी और एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं जो हेलिकोबैक्‍टर पाइलोर (Helicobacter pylori) बैक्‍टीरिया के कारण होने वाली पेट की सूजन को कम करते हैं। पेट में सूजन संबंधी समस्‍याओं का उपचार करने के लिए आपको ताजे अदरक का 1 इंच लंबा टुकड़ा और 1 कप पानी की आवश्‍यकता होती है। अदरक के टुकड़े को कुचल लें और फिर इसे 1 कप पानी में कुछ देर के लिए छोड़ दें। इसके अलावा आप अदरक पाउडर, सेंधा नमक और हींग को 1 कप गर्म पानी में मिलाकर भी एक घोल तैयार कर सकते हैं। यह आपको पेट की सूजन और अन्‍य समस्‍याओं से तुरंत ही राहत दिला सकता है। (19), (और पढ़े – अदरक के फायदे, औषधीय गुण, उपयोग और नुकसान…), आप अपने पेट को स्‍वस्‍थ रखने और पेट की जलन से छुटकारा पाने ग्रीन टी का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। ग्रीन टी में एंटीऑक्‍सीडेंट की उच्‍च मात्रा होती है। जिसके कारण यह पेट के आंतरिक अस्‍तर को सुरक्षात्‍मक प्रभाव डालते हैं। आप पेट की सूजन के घरेलू उपाय में ग्रीन टी का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए आपको 1 चम्‍मच ग्रीन टी, 1 चम्‍मच शहद और 1 कप गर्म पानी चाहिए। आप कुछ देर के लिए ग्रीन टी को गर्म पानी में छोड़ दें और फिर इसे छानकर अलग कर लें। इसके बाद आप अपने स्‍वादानुसार इसमें शहद मिलाएं और इसका सेवन करें। यह कुछ ही देर में पेट की गैस, पेट की सूजन और अन्‍य पेट संबंधी समस्‍याओं का इलाज कर सकता है। (20), (और पढ़े – सुबह खाली पेट ग्रीन टी पीने के फायदे…), इसी तरह की अन्य जानकारी हिन्दी में पढ़ने के लिए हमारे एंड्रॉएड ऐप को डाउनलोड करने के लिए आप यहां क्लिक करें। और आप हमें फ़ेसबुक और ट्विटर पर भी फ़ॉलो कर सकते हैं।, अस्वीकरण healthunbox.com पर दी हुई संपूर्ण जानकारी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गयी हैं। हमारा आपसे विनम्र निवेदन हैं की किसी भी सलाह / उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करे। इस स्वास्थ्य से सम्बंधित वेबसाइट का उद्देश आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना और स्वास्थ्य से जुडी जानकारी मुहैया कराना हैं। आपके चिकित्सक को आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानकारी होती हैं और उनकी सलाह का कोई विकल्प नहीं है. 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